関節リウマチの症状と治療法

慢性関節リウマチの治療方法は大きく分類すると、基礎療法、薬物療法、リハビリテーション療法、手術療法の４つに分けられます。

４つの治療法の中で、土台となるのが基礎療法です。

患者さん自身が毎日の生活をどのように送るべきかという基本的な療法になります。

まず自分の病気を正しく知ることです。

慢性関節リウマチは、一人ひとり症状も病気の進行具合も違います。

自分のリウマチの性格を知り、どのような生活を心がければ良いのかを理解することが大切です。

また、リウマチには「だるい」「疲れやすい」などの全身症状があることを、周囲の人々にも理解してもらうことも大切です。

次に適度な運動と安静です。

慢性関節リウマチの場合、関節が痛いからといってまったく動かずにいると、関節が固まってしまい、かえって日常生活に支障が出てきてしまいます。

そのため、適度な運動を毎日することが大切です。

ただし、関節に腫れがあるときや、発熱などの症状があるときは安静を取る必要があります。

運動と安静のバランスを考え、お医者さんや理学療法士と相談しながら行なうことが必要があります。

次にバランスの良い食生活です。

慢性関節リウマチだからといって、食べてはいけないものはありませんが、肥満は下肢の負担になるため、過食は避け、標準体重を守ることが大切です。

次に冷えや湿度にも注意を払いましょう。

体が冷えたり湿度が高くなったりすると、リウマチを悪化させることがあります。

入浴は体を温め、血液の循環をよくし関節の痛みも軽減されますが、入浴後に体を冷やさないようにすることが大切です。